Pilates
„… die einzigartige Dreifaltigkeit von Körper, Geist und Seele in Balance…“ (J.J.H. Pilates) ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining hilft, ihre Körperhaltung in kürzester Zeit zu verbessern stärkt den gesamten Muskelapparat und die Gelenkelastizität korrigiert Haltungsfehler und stärkt